Главная Гид по травмам Поясница Острые боли в пояснице, прострелы (люмбаго)

Острые боли в пояснице, прострелы (люмбаго)

← Предыдущая Следующая →
0
272

Люмбаго

Люмбаго

Боль, локализующаяся в пояснице и прилегающих к ней областях. Нередко путают с радикулитом.
Симптомы могут продолжаться от нескольких дней до нескольких недель, чередуясь с периодами
без чувства боли.

Симптомы

*Усталость и боль в пояснице;
*Жесткость и неприятные ощущения по утрам или во время физических нагрузок;
*Чувство боли усиливается в случае долгого нахождения в положениях сидя, стоя, при наклоне
вперед и подъема с места.

Возможные причины

*Неправильная осанка;
*Перенапряжение;
*Сильная нагрузка на поясницу из-за слабых мышц живота;
*Тяжелая физическая работа;
*Занятия тяжелым спортом.

Лечение

Следите за тем, чтобы осанка была правильной. Помочь стабилизировать спину может бандаж
поясничный Rehband, который также предупреждает появление подобных травм. Специальная
тренировка мускулатуры спины и туловища подготовит ваше тело к будущим нагрузкам.

Рекомендуемые продукты: 7082, 7930, 7730, 7725.