Главная Гид по травмам Голеностоп Разрыв ахиллова сухожилия

Разрыв ахиллова сухожилия

← Предыдущая Следующая →
0
291

Голеностоп

Разрыв ахиллова сухожилия

Это воспаление самого сильного сухожилия в теле, возникает из-за сильной перегрузки. Поражает
спортсменов, которым приходится бегать, прыгать и резко менять направление движения. Помочь
снизить риск появления этой травмы можно, используя бандаж на голень от Rehband.

Симптомы

*Боль и жесткость до и после активности, при надавливании;
*Отек сухожилия и области вокруг него;
*Снижение силы мышц голени;
*Хромота.

Возможные причины

*Сильная нагрузка на одну из ног;
*Увеличение количества тренировок;
*Плохо подобранная обувь для тренировки;
*Негибкие икроножные мышцы;
*Снижение диапазона движений в лодыжке.

Лечение

Индивидуальная с постепенно увеличивающейся нагрузкой тренировка икроножных мышц.
Фиксация пятки в расслабленном положении для облегчения нагрузки. Для фиксации купить
голеностопный бандаж на нашем сайте. Специальные стельки. Противовоспалительные препараты
или мази.

Рекомендуемые продукты: 7085, 7770, 7756