Главная Пояс для пауэрлифтинга

Пояс для пауэрлифтинга

Rehband_LiftingEssentials1800x_400_01

Viber - 0663803802 - пишите в любое время. Вопросы по размеру или наличию - ответим через 5 мин.

ОТПРАВКА В ДЕНЬ ЗАКАЗА ДО 19:00. ОБМЕН, ВОЗВРАТ

Сортировать по:
Товаров на странице:
Фильтр

Важность использования пояса для тяжелой атлетики во время приседаний со штангой 

Одним из наиболее эффективных силовых упражнений для набора мышечной массы всего тела считаеются приседания со штангой. При этом в работу включаются практически все мышцы нижней части тела. Если говорить о классических приседаниях со штангой на плечах, первыми включаются квадрицепсы далее ягодичные мышцы, мышечная масса бедра и камбаловидные мышцы. Немалая нагрузка идет на брюшной пресс, разгибатели спины, икроножные мышцы, поэтому пояс для пауэрлифтинга становится настоящим спасением и отличной «страховкой» от травм и перегрузок. Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше о травмах поясницы и о том, как их избежать. 

Британская легенда Томас Инч - первый атлет использовавший пояс 

Есть все основания полагать, что первым человеком, официально применившим пояс при силовых упражнениях, является знаменитый британский циркач, тяжелоатлет и автор множества научных трудов на спортивную тематику — Томас Инч. Подтверждением такого факта является фотография, (сделанная в 1905 году, представленная в книге Д. Вебстера «Железная игра»), где упомянутая знаменитость запечатлен облаченным в тяжелоатлетический пояс, выжимающим над головой пару взрослых женщин одной рукой. Даже в те далекие времена легендарный спортсмен понял важность снаряжения в виде пояса, который поддерживает брюшное давление в норме и фиксирует позвоночник в правильном положении. 

Штанга на плечах или штанга на груди: что безопасней? 

Если вы относительно здоровы, и у вас отсутствуют противопоказания для занятий спортом, нет никаких оснований считать один вид приседания эффективнее другого. Однако для тех, кто в прошлом перенес травму коленного сустава, приседания со штангой на груди будут менее опасными, особенно в случае с проблемами плечевого пояса и невозможности держать снаряд за плечами. Это подтверждают результаты научного эксперимента Флоридского университета, в результате которого при приседаниях со штангой на груди, было обнаружено снижение нагрузки на колено атлета на 18%, по сравнению с приседаниями со штангой на спине.
Независимо от того, какой вид приседаний вы оберете, идея купить пояс для пауэрлифтинга поможет обрести свободу движений и работать на удовлетворительный результат. 

5 советов приседающим со штангой 

1. Держите спину лишь слегка прогнутой в пояснице, мышцы расслабляйте только когда опустите штангу;
2. Во время выполнения упражнения постарайтесь не отрывать пятки от пола, чтобы не утратить равновесие;
3. Купить пояс атлетический — это лучшая защита для спортсменов, поднимающих большие веса;
4. На протяжении всего сета мышцы живота держите в напряжении, чтобы облегчить удержание туловища. Одновременно следите, чтобы избежать перенапряжения пресса, в обратном случае произойдет автоматическое округление спины;
5. Если вы чувствуете, что позвоночник начинает сгибаться, а пятки приподнялись выше уровня пола — не пытайтесь во что бы то ни стало закончить упражнение, не приседайте глубже;

Чем отличаются поясничные бандажи Rehband? 

Качественные атлетические пояса шведского бренда пользуются спросом среди бодибилдеров и занимающихся пауэрлифтингом. Достойная цена, хороший запас прочности и удобная фиксация — это только некоторые преимущества полезной экипировки. Возможность купить пояс для пуэрлифтинга в Украине производства Швеции, есть у любого спортсмена. Мы предлагаем бандажи как с мягкой неопреновой ткани, так и с натуральной кожи класса люкс, которые допускаются для использования во время соревнований. Не забудьте заранее позаботиться и купить налокотники для бодибилдинга, составляющие хорошую «пару» поясам атлета и успешных вам тренировок!