Главная Травмы и лечение колена Чем опасно «колено прыгуна»для волейболистов и как с ним справиться?

Чем опасно «колено прыгуна»для волейболистов и как с ним справиться?

 

24879925_1808151542548072_2556490802268420451_o

Чем опасно «колено прыгуна»для волейболистов и как с ним справиться?  

По статистическим данным около 50% спортсменов мужского пола, занимающихся волейболом, страдают от колена прыгуна. Фактически любое увеличение динамической нагрузки на связку надколенника, увеличивает риск возникновения неприятного синдрома и его последствий, поэтому желательно заранее купить наколенники для волейбола надлежащего качества. Используя такую разновидность экипировки, вы обезопасите себя не только от усталостных травм к которым причисляют тендинит, но и от острых повреждений во время ответственных матчей.  

3 этапа развития пателлярной тендинопатии (воспалительное раздражение сухожилия коленной чашечки): 

1. Волейболист ощущает боли на разных участках колена (верхняя и нижняя части надколенника, большеберцовая кость, сухожилия); 

2. Болевой синдром усиливается, ощущения дискомфорта увеличиваются;

3. Возникает сильная боль, заставляющая прекратить тренировки. В противном случае может произойти полный разрыв сухожилия надколенника. 

Если говорить о профессиональных спортсменах, то такая травма способна надолго выбить из строя, лишая возможности участвовать в ответственных соревнованиях. 

Терапия на начальных стадиях патологии 

Вначале тренировки можно не отменять, однако после их окончания необходимо накладывать охлаждающие средства в болевую точку на 15 минут. 

Теперь самое время использовать наколенники для волейбола в Украине известной марки Рехбанд, чтобы зафиксировать суставные части в правильном положении. Если положение начало усугубляться, прекратите резкие рывковые движения и прыжки, а также избегайте частых сгибаний конечности. 

Что делать при запущенном «колене бегуна»? 

Откажитесь от спортивной активности на долгий срок времени и обратитесь за помощью к специалистам, использующим методы растирания в продольном и поперечном направлениях. Не чувствуете никаких сдвигов после подобных мероприятий? Тогда вам понадобиться консультация хирурга, а возможно и оперативное вмешательство.  

Как выбрать наколенники для волейбола подходящей модели?  

Бандажи Rehband отлично распределяют нагрузку, минимизируя ее в месте крепления, а специальная подушка с силиконовым наполнителем способна защитить от механических ударов. В нашем магазине также есть изделия с элементами жесткости, гарантирующие сильную степень фиксации, что позволяет держать связки и сухожилия в оптимальном положении. Используя суппорты из Швеции — вы сделаете волейбол безопасной игрой в удовольствие!