Главная Травмы и лечение колена Как научиться полноценно жить с артрозом?

Как научиться полноценно жить с артрозом?

chto-takoe-artroz

Как научиться полноценно жить с артрозом?

Если вам поставили диагноз артроз — не отчаивайтесь, ведь недуг буквально сковал в своих объятиях более 15% населения земного шара. Медицинские умы современности изучают вопрос об гонартрозе, пытаясь увидеть полную картину заболевания, чтобы облегчить симптомы пациентов. К примеру на начальной стадии, будет уместно купить наколенники при ревматоидном артрите из неопрена, если же болезнь сильно запущена — могут предложить оперативное вмешательство по замене сустава имплантом.

5 способов облегчить течение недуга

Снижаем нагрузку

В первую очередь нужно обратить внимание на обувь, которая должна быть мягкой и иметь эластичную подошву. Подойдут ортопедические стельки или встроенные супинаторы, помогающие гасить удар, и оптимально распределять давление. 

При коленном артрозе немаловажной является правильная поза во время сидения: колени находятся немного выше бедер. Старайтесь периодически вставать и делать небольшую разминку. Также желательно купить наколенники при артрозе достойного производителя, снимающие воспалительный процесс благодаря притоку к тканям пораженного участка крови с питательными веществами.

Держим в норме вес

Избыточные жировые отложения негативно сказываются на организме, поэтому необходимо упорядочить свой рацион, включив в него больше овощей и фруктов. Меньше кушать мучного, жирного и выпивать 2 литра воды в сутки.

Занимаемся гимнастикой

В фазе ремиссии полезно будет выполнять комплекс специально подобранных упражнений, тормозящий дегенеративные процессы. Заниматься следует несколько раз в день при помощи плавных упражнений, исключая наличие неприятных болевых ощущений.

Практикуем ударно-волновую терапию

Речь идет о лечении при помощи акустических волн. Проникая в тело они проходят через кожу и встречают противодействие у плотных структур капсульно-связочного аппарата. Благодаря воздействию звуковых волн, усиливается лимфоток и разрушаются костные наросты. Также наблюдается уменьшение отечности и ослабление боли.

Применяем фито-рецепты

У каждого есть на заметке проверенные временем компрессы или отвары. Народные средства можно сочетать с традиционными методами лечения, однако необходимо помнить, что существенный эффект наступит только после длительного использования.

Бальзам с корнями хрена и медом

1 кг корней хрена перекручивают и выдавливают сок. Полученную жидкость смешивают со столовой ложкой натурального меда. Бальзам ставят в прохладное место, принимая по десертной ложке один раз в сутки на протяжении 30 дней (за пол часа до еды). Дальше делают перерыв на месяц, а затем продолжают прием снадобья. 

Как видим, вести полноценную жизнь при данном диагнозе может каждый. Для этого необходимо внести небольшие корректировки в свое поведение. Не забывайте приобрести ортопедические наколенники при артрозе цена на которые, будет соответствовать их высокому качеству.

Теги наколенники при артрозе коленного наколенники при артрозе коленного сустава наколенники при артрозе наколенники при артрозе коленного сустава как выбрать наколенники при артрозе купить наколенник артроз выбрать