Травмы и лечение колена: болит сзади колена

Самые действенные добавки для восстановления суставов и связок

 0d1f4923b49f6901acc72f18f2e0a3b5

Повышенная физическая активность, профессиональные занятия спортом, врожденные или возрастные факторы — во всех этих случаях «под прицелом» оказываются суставы и связки. Связки и суставы довольно сложно поддаются лечению, поэтому если вы занимаетесь тяжелой атлетикой или другим видом спортивной дисциплины, где на суставы и связки оказывается повышенная нагрузка, стоит уделять повышенное внимание укреплению этих тканей организма. После умеренной физической нагрузки, организм здорового человека способен выработать вещества необходимые для восстановления хрящей и сухожилий. Однако в случае интенсивных тренировок, недостаточного отдыха или нарушений в работе организма, необходимые вещества, в частности коллаген, глюкозамин, хондроитин сульфат, витамин D, кальций и пр. вырабатываются или поступают вместе с пищей в недостаточном количестве. В результате спортсмен может обнаружить дискомфорт в колене или столкнуться с тем, что сильно болит колено или болит колено при ходьбе. Чтобы предупредить болевые ощущения в колене, сохранить свои суставы и сухожилия здоровыми, важно принимать пищевые добавки укрепляющие суставы и связки. О том, что делать сразу после травмы колена и как тренироваться в реабилитационный период - читайте в отдельной статье

Почему болят колени и к каком врачу обратиться?

 bolezn-goffa-kolennogo-sustava-vrach

Симптомы растяжения коленных связок:

* Сгибание/разгибание ноги сопровождается болевыми ощущениями, наблюдается затрудненное движение сустава. 
* Характерная боль при пальпации колена;
* Болезненные ощущения при ходьбе, щелчки и хрусты;
* Кровоподтеки в области растяжения, возникшие вскоре после физической нагрузки;
* Чувство «разболтанности» и нестабильности сустава.

Симптомы повреждения коленного хряща:

* В момент получения травмы может быть слышен щелчок, после которого следует острейшая боль в колене;
* В последующие дни передвижение возможно, однако каждый шаг сопровождается дискомфортом, в тяжелых случаях может возникнуть ощущение «вбитого гвоздя» в коленный сустав;
* Характерным повреждением менисков, является появление припухлости на 2-3 день после травмы;
* Через 2-3 недели боль и припухлость отступают, однако в период нагрузок или «на погоду» боль возвращается.