Главная Травмы и лечение колена наколенник спортивный

Травмы и лечение колена: наколенник спортивный

Как правильно выбрать наколенники для спортсменов? 

_105304-01_RX_Knee_Sleeve_Froning_LR_logo

Травмы колена встречаются в любом виде спорта, так как коленные суставы обеспечивают перемещение всего тела. Зачастую, любые повреждения и травмы коленного сустава накапливаются и переходят в усталостные, то есть постепенно изнашиваются. Именно поэтому в более зрелом возрасте, мы начинаем ощущать боль в тех частях тела, в которых получили травму еще в детстве. Решение: как можно раньше купить наколенники для спортсменов - их использование позволит уменьшить нагрузку на суставы, позволит избежать дорогостоящего лечения и продолжать заниматься спортом.

Какие бывают наколенники для спортсменов? 

_CJP0225__105206_Rx_Knee_Sleeve_102330_Rx_Elbow_LR_logo

Наколенники для приседаний и тяжелой атлетики 

Профи 

Если вы связываете свою жизнь с железным спортом и собираетесь прогрессировать, тогда лучше купить наколенники для спорта 7 мм - модель Rehband 7051 или 7084. Представленные бандажи мощно фиксируют сустав, придают стабильности во время приседа, при регулярном использовании устраняют хруст в коленях. На следующий день после тренировки с железом, вы будете ощущать меньше боли в области колена - мышцы и связки вокруг колена. 

Любитель 

Если же вы тренируетесь не ставя цель приседать со штангой 200 кг, а занимаетесь спортом для себя достаточно наколенников для спорта 5 мм - Rehband 105306. Приседания станут намного комфортнее, вы ощутите мягкость во время приседа. Наколенники для спортсменов 5 мм уберегут от травм, посредством поддержания мышц и связок разогретыми, а также стабилизации и правильного движения суставов. Есть ли смысл покупать наколенники? Этот вопрос будет снят с повестки дня после того как вы попробуете тренироваться в неопреновых бандажах. 

Наколенники для спортсменов цена - виды, показания, использование 

Screenshot at Jun 27 15-41-19

Показания 

• Наколенники для спортсменов или наколенники для спорта - это эластичные бандажи, надежно фиксирующие коленный сустав, позволяющие заниматься спортом, а также быстрее восстанавливаться после травм в период реабилитации. 

* Суппорты спортивные облегчают боль при артрозе, артрите, синовите и бурсите. 

* Наколенники для спорта предписывают людям испытывающим хруст в коленях, а также нестабильность при ходьбе. 

* Если работа подразумевает нагрузку на суставы колена, наколенник позволит уменьшить боль и сэкономить деньги на фармакологии. 

Наколенники для спортсменов - какой эффект оказывают бандажи? 

105417_Rehband_Rx Line Knee Support_7mm_Camo_Mattie Rogers_17

Распределение нагрузки 

- наколенники для спортсменов равномерно распределяют нагрузку на мышцы, поэтому коленный аппарат изнашивается намного меньше. 

Стабилизация 

- колено состоит из крестообразных связок, надколенника и менисков, поэтому чтобы все эти важные «составляющие» функционировали нормально крайне необходимо движение колена в анатомической амплитуде. То есть необходимо избегать резких поворотов, вывихов лодыжки, чрезмерной нагрузки. Практика показывает, что добиться таких «тепличных условий» в реальной жизни крайне трудно, подтверждением служат сами травмы. Поэтому надевая наколенники для спортсменов вы стабилизируете колено, чтобы вы после этого ни делали: приседаете со штангой - отлично, бандажи частично снимут нагрузку, позволят приседать безопасно; бегаете - составляющие колена защищены от вывихов, при неправильной постановке ног (тем более если вы любите бегать в лесу). 

Прогрев 

Комфорт

Наколенники для спортсменов - зачем они нужны? 

_CJP9954_105206_Rx_Knee_Sleeve_102330_Rx_Elbow_LR_logo

Как могут помочь наколенники для спортсменов? 

* Позволят избежать различных травм: утончение менисков, разрыв связок, вывих чашечки и т.д.

* Стабилизируют колено во время тренировок (бега, приседаний);

* В тяжелой атлетике - более комфортно приседать;

* Бег по пересеченной местности в наколенниках намного безопаснее; 

* Предотвращение прогресса имеющихся хронических проблем с коленями;

* Устранение болевых ощущений после травм. 

Как выбрать наколенники для спортсменов? 

7084_Blue_Knee_Sleeve_LR_Logo_6

Степень жесткости

Жесткие - ограничивают движение колена, устраняя любые колебания или сотрясения, чтобы все правильно срослось. Применяют после автомобильных аварий, падений с высоты и пр. Стоят дорого - но возможность двигаться свободно дороже. 

Полужесткие - призваны обеспечить максимальную степень фиксации колена в анатомическом положении. Используют после серьезной травмы, операции, во время периода реабилитации. В дизайне конструкции полужестких наколенников для спортсменов может быть отверстие под чашечку - обеспечивает правильное расположение надколенника или чашечки (необходимо чтобы правильно срослось после операции). В большинстве своем такие наколенники оснащаются ремнями, позволяющими регулировать силу фиксации - тем самым устраняя боль. Часто такие наколенники для спортсменов купить решают поштучно.

Мягкие - это привычные нам неопреновые наколенники для спортсменов. Отличаются легкостью в использовании, максимальном комфорте за счет эластичности. Позволяют приседать со штангой, бегать, заниматься кроссфитом, лыжным спортом и т.д. - при этом не теряя в ловкости, скорости и силе. Такие наколенники служат 3-4 года - стабильно. Скорее всего вы их замените на новые только по причине потери идеального внешнего вида, но не их функциональности.  

Наколенники для спортсменов

_DSC8913_105206-03_Rx_Knee_Support_3mm_LR_Logo

В каких случаях вам необходимы наколенники для спортсменов:

  • Вы желаете поддерживать свое здоровье, занимаясь бегом, тяжелой атлетикой, кроссфитом, волейболом и т.д.;
  • Вы заметили, нестабильность в коленном суставе, чувство разболтанности после нагрузки на колени или длительной ходьбы;
  • На последней тренировке вы услышали, что ваши колени хрустят или имел место характерный щелчок; 
  • С самого детства у вас есть проблемы с коленями или предрасположенность к ним: артроз, артрит, бурсит, сановит и т.д.;
  • Вы желаете не дожидаться явных болей в колене, а действовать на опережение и купить наколенники для спортсменов.