Наши коленные суставы ежедневно подвергаются огромным физическим нагрузкам, поэтому необходимо вовремя о них позаботится и купить наколенники для артроза Киев проверенной марки. Хотя в общепринятой медицине данную патологию лечат двумя способами: различными процедурами с препаратами, и операциями, есть способ лечения, в корне отличающийся от приведенных.

Схема болезни суставов колена в представлении Бубновского

В своей книге «Болят колени Что делать?» профессор представляет новые подходы к лечению артритов и артрозов, которые заключаются в тщательном понимании процессов, происходящих с суставными частями колена. Основные источники кровоснабжения этой части ноги, проходят через крупные мышцы бедра и голени, а наибольшее количество образованных артериальных сетей припадает на переднюю часть коленной чашечки. Если мышцы нижних конечностей плохо работают, соответственно кровь не может правильно циркулировать и подавать питательные вещества.

Примерно так выглядит схема болезни суставов при слабых мышцах:

плохая циркуляция крови — неполноценное питание сустава - артрит — болевые ощущения и ограничение подвижности — артроз — постоянная боль — протезирование — инвалидность

Необходима оптимальная нагрузка

Адекватная нагрузка на мышцы стимулирует образование множества дополнительных капилляров, повышающих «транспортные возможности мышечной ткани». Хорошие наколенники при артрозе купить на первых стадиях болезни, помогают разогреть мышечные ткани, усиливая отток венозной и приток артериальной крови. Работающие сухожилия и другие части оставаясь разогретыми, получают необходимые порции питательных веществ, что способствует снятию отеков и болевых ощущений.

Простой секрет здорового колена доктора медицинских наук

Бубновский Сергей Михайлович предлагает делать 12 тщательно подобранных упражнений, которые он рекомендует практически всем людям. Для этого вам нужно иметь резиновый или силиконовый амортизатор, прикрепленный на голени петлей. Другой конец приспособления фиксируют на нижней части устойчивой мебели. Начинать можно с 3 занятий в неделю по 20 мин, постепенно увеличивая время до 1 часа. Первая часть занятий относится к силовым, и отлично восстанавливает мышечные «насосы», перекачивающие вместе с кровью питательные вещества. Более подробно узнать о технике выполнения лечебной физкультуры, можно из книги Бубновского о которой идет речь.

Не забывайте также о том, чтобы купить ортопедические наколенники Rehband, применяя их для стабилизации коленного аппарата.