Неопренові спортивні наколінники для штанги купити Київ — запобігають пошкодженням менісків, вивиху надколінка, знижують можливі больові відчуття в колінному суглобі під час кросфіту, бігу, фітнесу та важкої атлетики. Варто подумати про купівлю наколінників для штанги, якщо відчуваєте хрускіт у колінах або дискомфорт після фізичних навантажень, болі при підйомі чи спуску сходами.
Зігніть ногу під кутом 90 градусів, поставивши її на стілець — опустіться вниз від колінної чашечки на 10 см і виміряйте цю ділянку гомілки.
Наколінники можна прати в теплій воді з використанням звичайного мила (без хімічних добавок). Після прання колінний бандаж не втратить своєї форми та унікальних властивостей. Сушити виріб рекомендується на відкритому повітрі, уникаючи прямого потрапляння сонячних променів. Не використовуйте нагрівальні сушильні пристрої або пральну машину.
Наколінники з неопрену SBR зберігають компресійні властивості 12–18 місяців при тренуваннях 3–5 разів на тиждень. На відміну від дешевого CR-неопрену, SBR не розшаровується та не втрачає еластичність. На практиці атлети використовують наколінники Rehband 3–5 років.
Ні. Дослідження Machek et al. (Journal of Strength and Conditioning Research, 2021) показало, що наколінник рекомендованого розміру та наколінник на розмір менший дають однакову прибавку до 1RM (+3,1 %). Обирайте розмір строго за таблицею — надмірна тугість не збільшить результат, але може порушити венозний відтік.
На змаганнях IPF (безекіпіровочна категорія RAW/Classic) дозволені наколінники Rehband 7051, 7084 та серії 105406. Вимоги регламенту: один шар неопрену, товщина не більше 7 мм, довжина не більше 30 см. Моделі 105338 та 105366 також сертифіковані IWF для важкої атлетики.
Rehband засновано у 1955 році. Головний офіс компанії розташований у Дудерштадті (Німеччина), виробництво — у Таллінні (Естонія). Всі моделі розроблені спільно зі спортивними лікарями та фізіотерапевтами, проходять контроль якості відповідно до європейських стандартів.
За даними Machek et al. (2021), неопренові наколінники збільшують одноповторний максимум у присіді в середньому на 5 кг (+3,1 %). Ефект пояснюється термокомпресією та покращенням пропріоцепції колінного суглоба. Колінні бинти дають більшу прибавку (10–35 кг), але перетискають судини та не дозволені в безекіпіровочній категорії.
Ні, рекомендується ручне прання у теплій воді (до 30 °C) з м'яким милом без хімічних добавок. Не використовуйте машинне прання, відбілювач та сушильні прилади. Сушіть наколінник вивернутим навиворіт на відкритому повітрі без прямих сонячних променів.
Так, за умови, що бандажі чисті та збережено оригінальну упаковку. Для правильного підбору розміру виміряйте обхват гомілки на 10 см нижче центру колінної чашечки при зігнутому під 90° коліні — це виключить необхідність повернення.
