Навіщо потрібні налокітники для спорту: захист ліктьового суглоба
Життя спортсмена — це завжди боротьба: спочатку за медалі, потім за здоров'я. Для професіоналів, що займаються пауерліфтингом і бодібілдингом, саме ліктьові суглоби стали одними з найбільш уразливих місць. Інтенсивні тренування з великими вагами створюють колосальне навантаження на зв'язки та хрящі ліктьового апарату.
Спортивні налокітники Rehband — це еластичні неопренові бандажі, затверджені Міжнародною Федерацією Пауерліфтингу (IPF). Вони забезпечують надійний захист ліктьового суглоба під час жиму лежачи, французького жиму, віджимань та інших вправ із навантаженням на лікті.
Статистика травм ліктя у силових видах спорту
Медики щорічно збирають статистику найпоширеніших травм у спорті. За даними досліджень, понад 65% спортсменів стикаються з травмами ліктьових суглобів протягом кар'єри. Серед найчастіших ушкоджень лідирують розтягнення зв'язок та серйозні забої ліктьового апарату.
Використання якісних налокітників зменшує ризик травм ліктьового суглоба на 78% за даними медичних досліджень. Це значно дешевше та безпечніше, ніж лікування отриманих травм: візити до лікарів, рентген, УЗД, медикаменти та тривала реабілітація.
Переваги налокітників Rehband для захисту ліктя
Налокітники німецької марки Rehband — перевірений вибір професійних атлетів у всьому світі. Вони розроблялися спеціалістами та неодноразово тестувалися на змаганнях найвищого рівня.
Надійний захист — зменшує ризик травм ліктьового суглоба на 78% за даними медичних досліджень
Компресійний ефект — покращує кровообіг і допомагає уникнути запалень
Термоефект — зігріває суглоб, роблячи його більш еластичним і готовим до навантажень
Затверджено IPF — дозволено на офіційних змаганнях з пауерліфтингу
Неопреновий матеріал — високоякісний і довговічний, витримує інтенсивні тренування
Анатомічний крій — не сковує рухів, забезпечуючи комфорт під час високих навантажень
Види налокітників: для пауерліфтингу, кросфіту та відновлення
Залежно від виду спорту та цілей тренувань, Rehband пропонує різні моделі налокітників:
Для пауерліфтингу — максимальна компресія та підтримка під час жиму лежачи. Моделі з посиленою фіксацією для екстремальних навантажень до 300+ кг
Для кросфіту — еластичні та легкі налокітники, що не обмежують рухливість. Забезпечують додаткову стабілізацію під час підтягувань та віджимань
Для відновлення — терапевтичні бандажі з рівномірною компресією. Допомагають у реабілітації після травм і запобігають рецидивам
Товщина неопрену також має значення: для пауерліфтингу рекомендується 7 мм для максимальної підтримки, для функціональних тренувань — 5 мм для більшої рухливості.
Як працюють компресійні налокітники?
Завдяки компресійному ефекту посилюється кровообіг у області ліктьового суглоба — покращується відтік венозної крові та приплив артеріальної. Працюючі м'язи та сухожилля залишаються розігрітими та отримують необхідні поживні речовини.
Термоефект неопрена зігріває суглоб, роблячи зв'язки більш еластичними та готовими до навантажень. Це сприяє підвищенню результативності тренувань, зменшенню набряків та болючих відчуттів після інтенсивних занять.
Як правильно обрати розмір налокітників?
Правильний підбір розміру — запорука ефективного захисту та комфорту. Дотримуйтесь інструкцій:
Зігніть руку в лікті приблизно під кутом 30 градусів
Виміряйте окружність навколо ліктьового суглоба сантиметровою стрічкою
Звіртесь з таблицею розмірів та оберіть відповідний розмір
При граничному значенні обирайте менший розмір для кращої компресії
Налокітник повинен щільно прилягати до суглоба, але не стискати його, не порушуючи кровообіг. Для вимірів використовуйте тканинну рулетку.
Рекомендації щодо використання налокітників Rehband
Для максимальної ефективності захисту ліктьових суглобів дотримуйтеся наступних рекомендацій:
Надягайте налокітники за 10-15 хвилин до початку тренування для розігріву суглобів
Використовуйте налокітники при роботі з вагами понад 70% від вашого максимуму
Регулярно очищайте налокітники, дотримуючись інструкцій виробника
Для максимального захисту комбінуйте налокітники з іншою захисною екіпіровкою Rehband
Зберігайте налокітники у сухому місці, уникаючи прямих сонячних променів
Чому налокітники Rehband — найкращий вибір для спортсменів?
Інвестиція в якісне спортивне спорядження — це інвестиція у ваше здоров'я та спортивні досягнення. Професіонали, що йдуть у ногу з часом, не один рік користуються бандажами на лікті компанії Rehband.
Максимальний захист ліктьових суглобів від травм
Профілактика пошкоджень та прискорення відновлення
Підвищення ефективності тренувань завдяки впевненості в захисті
Тривалий термін служби — від 2 до 5 років при правильному догляді
Комфорт під час виконання вправ будь-якої складності
Сертифікація IPF для використання на змаганнях
Ми є офіційним імпортером продукції Rehband в Україні. У нашому каталозі представлено повний асортимент фірмових налокітників із гарантією оригінальної якості та доставкою по всій Україні.
Часті запитання
Чи тягнуться налокітники Rehband?
ТАК. Вони досить еластичні й при правильно підібраному розмірі не здавлюють руку.
Де виробляються налокітники Rehband?
Головний офіс компанії розташований у Німеччині, а завод із виробництва продукції — в Естонії.