Чи тягнуться налокітники Rehband з часом?
Налокітники з неопрену SBR зберігають компресійні властивості 12–18 місяців при тренуваннях 3–5 разів на тиждень. На відміну від дешевого CR-неопрену, SBR не розшаровується та не втрачає еластичність. На практиці атлети використовують налокітники Rehband 3–5 років.
Які налокітники Rehband дозволені на змаганнях IPF?
На змаганнях IPF (безекіпіровочна категорія RAW/Classic) дозволені налокітники Rehband серії RX та Core Line. Вимоги регламенту: один шар неопрену, товщина не більше 7 мм. Моделі 7081 та 7720 сертифіковані для жиму лежачи та інших дисциплін пауерліфтингу.
Де виробляються налокітники Rehband?
Rehband засновано у 1955 році в Швеції. Головний офіс компанії розташований у Дудерштадті (Німеччина), виробництво — у Таллінні (Естонія). Усі моделі розробляються спільно зі спортивними лікарями та фізіотерапевтами, проходять контроль якості на відповідність європейським стандартам.
Чи допомагають налокітники при тенісному лікті (епікондиліті)?
Так. Рандомізоване контрольоване дослідження Bisset et al. (JOSPT, 2014) показало, що ліктьовий бандаж негайно збільшує безболісну силу хвату в пацієнтів з латеральним епікондилітом (P < 0,01). Систематичний огляд Shahabi et al. (2020) на 17 РКД (1 145 пацієнтів) підтвердив короткострокове зниження больового синдрому. Rehband пропонує спеціалізовану модель 122206 для терапії епікондиліту.
Чи можна прати налокітники Rehband у пральній машині?
Ні, рекомендується ручне прання в теплій воді (до 30 °C) з м'яким милом без хімічних добавок. Не використовуйте машинне прання, відбілювач та сушильні прилади. Сушіть налокітник вивернутим навиворіт на відкритому повітрі без прямих сонячних променів.
Чи підходять налокітники Rehband для реабілітації після травми?
Так. Моделі Rehband 122206 та 122706 спеціально розроблені для відновлення після травм ліктьового суглоба — епікондиліту, бурситу, розтягнень зв'язок. Компресія покращує венозний відтік (Broatch et al., Sports Medicine, 2023), зменшує набряклість та стимулює пропріоцептивний зворотний зв'язок. Перед використанням рекомендується консультація з лікарем або фізіотерапевтом.
Чи можу я обміняти налокітники, якщо не підійшов розмір?
Так, за умови, що бандажі чисті та збережена оригінальна упаковка. Для правильного підбору розміру зігніть руку в лікті під кутом 30° та виміряйте обхват ліктьового суглоба сантиметровою стрічкою — це виключить необхідність повернення.
Як правильно надягати налокітники Rehband?
Згорніть налокітник навпіл вивороту назовні, надягніть на передпліччя та розкачайте вгору так, щоб центр бандажа збігався із серединою ліктьового суглоба (олекраноном). Налокітник має сидіти щільно, але не викликати оніміння, поколювання або побліднення шкіри. Перед надяганням виконайте 5–10-хвилинну розминку — теплі м'язи та зв'язки полегшують натягування щільних моделей 5 та 7 мм.
Налокітники Rehband продаються поштучно чи парою?
Усі моделі налокітників Rehband продаються поштучно (1 штука). Для тренувань обох рук замовте два налокітники одного розміру та моделі. Це дозволяє атлетам із різним обхватом правого та лівого ліктя підібрати оптимальний розмір для кожної руки.
