Чи розтягуються наколінники Rehband з часом?
Наколінники з неопрену SBR зберігають компресійні властивості 12–18 місяців при тренуваннях 3–5 разів на тиждень. На відміну від дешевого CR-неопрену, SBR не розшаровується та не втрачає еластичність. На практиці атлети використовують наколінники Rehband 3–5 років.
Чи потрібно брати наколінник на розмір менший для більшої прибавки?
Ні. Дослідження Machek et al. (Journal of Strength and Conditioning Research, 2021) показало, що наколінник рекомендованого розміру та наколінник на розмір менший дають однакову прибавку до 1RM (+3,1 %). Обирайте розмір строго за таблицею — надмірна тугість не збільшить результат, але може порушити венозний відтік.
Які наколінники дозволені на змаганнях IPF?
На змаганнях IPF (безекіпіровочна категорія RAW/Classic) дозволені наколінники Rehband 7051, 7084 та серії 105406. Вимоги регламенту: один шар неопрену, товщина не більше 7 мм, довжина не більше 30 см. Моделі 105338 та 105366 також сертифіковані IWF для важкої атлетики.
Де виробляються наколінники Rehband?
Rehband засновано у 1955 році. Головний офіс компанії розташований у Дудерштадті (Німеччина), виробництво — у Таллінні (Естонія). Всі моделі розроблені спільно зі спортивними лікарями та фізіотерапевтами, проходять контроль якості відповідно до європейських стандартів.
Скільки кілограмів додають наколінники до присіду?
За даними Machek et al. (2021), неопренові наколінники збільшують одноповторний максимум у присіді в середньому на 5 кг (+3,1 %). Ефект пояснюється термокомпресією та покращенням пропріоцепції колінного суглоба. Колінні бинти дають більшу прибавку (10–35 кг), але перетискають судини та не дозволені в безекіпіровочній категорії.
Чи можна прати наколінники Rehband у пральній машині?
Ні, рекомендується ручне прання у теплій воді (до 30 °C) з м'яким милом без хімічних добавок. Не використовуйте машинне прання, відбілювач та сушильні прилади. Сушіть наколінник вивернутим навиворіт на відкритому повітрі без прямих сонячних променів.
Чи можу я обміняти наколінники, якщо не підійшов розмір?
Так, за умови, що бандажі чисті та збережено оригінальну упаковку. Для правильного підбору розміру виміряйте обхват гомілки на 10 см нижче центру колінної чашечки при зігнутому під 90° коліні — це виключить необхідність повернення.
