Розмірна сітка Nike

Розмірна сітка Nike на цій сторінці зібрана за офіційними таблицями бренду: чоловічою, жіночою і двома дитячими. У кожній із них розмір прив'язаний до довжини стопи, яку Nike вказує в дюймах, а ми перевели в сантиметри й округлили до міліметра. Поруч стоять розміри EU, US і UK, тож пару можна дібрати, навіть якщо ви звикли до американської чи британської шкали. Під таблицями описано методику Nike, за якою стопу вимірюють удома з аркушем паперу й лінійкою. Окремо розбираємо, чому сантиметри на ярлику не збігаються з довжиною стопи і чим чоловіча шкала відрізняється від жіночої. Ще нижче зібрано моделі, які Nike радить брати на пів розміру більше або менше, і два дослідження про те, чим загрожує помилка в довжині.

Чоловіча таблиця розмірів Nike

EU	US	UK	Стопа, см
35.5	3.5	3	21.6
36	4	3.5	22.1
36.5	4.5	4	22.4
37.5	5	4.5	22.9
38	5.5	5	23.3
38.5	6	5.5	23.7
39	6.5	6	24.1
40	7	6	24.6
40.5	7.5	6.5	24.9
41	8	7	25.4
42	8.5	7.5	25.9
42.5	9	8	26.2
43	9.5	8.5	26.7
44	10	9	27.1
44.5	10.5	9.5	27.5
45	11	10	27.9
45.5	11.5	10.5	28.4
46	12	11	28.7
47	12.5	11.5	29.2
47.5	13	12	29.7
48	13.5	12.5	30.0
48.5	14	13	30.5
49	14.5	13.5	31.0
49.5	15	14	31.3

Жіноча таблиця розмірів Nike

EU	US	UK	Стопа, см
35.5	5	2.5	22.1
36	5.5	3	22.4
36.5	6	3.5	22.9
37.5	6.5	4	23.3
38	7	4.5	23.7
38.5	7.5	5	24.1
39	8	5.5	24.6
40	8.5	6	24.9
40.5	9	6.5	25.4
41	9.5	7	25.9
42	10	7.5	26.2
42.5	10.5	8	26.7
43	11	8.5	27.1
44	11.5	9	27.5
44.5	12	9.5	27.9

Підлітки (GS): розміри Y

EU	US	US жін.	UK	Стопа, см
32	1Y	2.5	13.5	20.2
33	1.5Y	3	1	20.5
33.5	2Y	3.5	1.5	21.0
34	2.5Y	4	2	21.4
35	3Y	4.5	2.5	21.7
35.5	3.5Y	5	3	22.2
36	4Y	5.5	3.5	22.4
36.5	4.5Y	6	4	22.7
37.5	5Y	6.5	4.5	23.2
38	5.5Y	7	5	23.5
38.5	6Y	7.5	5.5	23.8
39	6.5Y	8	6	24.3
40	7Y	8.5	6	24.6

Малюки й діти: розміри C

EU	US	UK	Стопа, см
16	1C	0.5	9.0
17	2C	1.5	10.0
18.5	3C	2.5	10.8
19.5	4C	3.5	11.6
21	5C	4.5	12.5
22	6C	5.5	13.3
23.5	7C	6.5	14.1
25	8C	7.5	15.1
26	9C	8.5	15.9
27	10C	9.5	16.7
27.5	10.5C	10	17.1
28	11C	10.5	17.6
28.5	11.5C	11	17.9
29.5	12C	11.5	18.4
30	12.5C	12	18.9
31	13C	12.5	19.2
31.5	13.5C	13	19.7

Джерело: офіційні таблиці nike.com (чоловіча, жіноча, дитяча). Довжину стопи Nike вказує в дюймах, тут вона в сантиметрах.

Як виміряти стопу за методикою Nike

Розмірна сітка Nike прив'язана до довжини стопи, тому починати варто з вимірювання. Nike описує його в шість кроків:

Прикріпіть аркуш паперу скотчем до твердої рівної підлоги, щоб він не ковзав.
Станьте на аркуш однією ногою, поставивши стопи на ширині плечей і розподіливши вагу порівну.
Попросіть помічника, тримаючи олівець вертикально, позначити кінчик великого пальця й крайню задню точку п'яти.
Зійдіть з аркуша й виміряйте лінійкою або рулеткою відстань між позначками: це і є довжина стопи.
Повторіть усе з другою ногою: Nike попереджає, що стопи нерідко трохи різняться за довжиною.
Візьміть більше з двох значень і знайдіть його в таблиці.

Якщо довжина потрапляє між двома розмірами, Nike радить вибирати більший.

Чому сантиметри на ярлику не дорівнюють довжині стопи

На коробках і ярликах Nike друкує розмір і в сантиметрах, у колонці CM/JP, але бренд прямо попереджає, що це число не збігається з довжиною стопи. Різницю видно в самій таблиці. Чоловічому US 9 відповідає 27 см на ярлику, а довжина стопи для цього розміру за таблицею Nike 10 5/16 дюйма, тобто 26,2 см. Тому сантиметри з ярлика минулої пари не можна напряму порівнювати з довжиною ноги. У наших таблицях в останній колонці стоїть саме довжина стопи: якщо вам потрібна розмірна сітка найк у сантиметрах, дивіться туди.

Чим чоловіча розмірна сітка Nike відрізняється від жіночої

За однакового EU жіночий американський розмір на півтора номера більший за чоловічий: EU 40 у чоловічій таблиці це US 7, а в жіночій US 8,5. Британська шкала для EU 40 в обох таблицях однакова, UK 6, але до EU 39 включно жіноча таблиця дає UK на пів розміру менший, ніж чоловіча. Розходяться й сантиметри: довжина стопи для того самого EU в жіночій таблиці на 3–5 мм більша. Наприклад, EU 38 у чоловічій таблиці відповідає стопі 23,3 см, а в жіночій 23,7 см. Тому для жіночої моделі звіряйтеся з жіночою таблицею, а для чоловічої з чоловічою. Зверніть увагу й на пропуски: розмірів EU 37, 39,5, 41,5, 43,5 і 46,5 у Nike немає в жодній із двох таблиць.

Дитячі розміри: що означають літери C і Y

У дитячих пар Nike додає до американського номера літеру. Розміри від 1C до 13,5C, тобто від EU 16 до EU 31,5, розраховані на малюків і дітей, а після 13,5C відлік починається знову з 1Y. Підліткова шкала Y, яку Nike називає Big Kids, а магазини часто позначають GS, іде до 7Y, тобто до EU 40. Розмір 7Y дорівнює чоловічому US 7 і жіночому US 8,5, а довжина стопи для нього 24,6 см, тому за невеликої стопи підліткові моделі підходять і дорослим. Для дітей Nike пропонує роздрукувати мірку в масштабі 100% і перевірити масштаб банківською або ID-карткою. Без принтера дитину ставлять на аркуш паперу біля стіни, п'ятою до стіни, обводять обидві стопи й шукають у таблиці більшу з довжин.

Що показали дослідження про довжину взуття

У 2026 році японські фізіотерапевти перевірили, як на ходьбу впливає взуття, довше, ніж потрібно. Тридцять здорових дорослих проходили 10 метрів у парі свого розміру й у парах на 1, 2 і 3 см довших. У спокійному темпі ходьба помітно сповільнювалася за запасу в 2 і 3 см, а на максимальній швидкості повільнішими ставали всі подовжені варіанти. Разом із довжиною взуття зростала й амплітуда рухів у кульшовому та колінному суглобах.

Подологи Севільського університету у 2021 році порівняли довжину стопи з внутрішньою довжиною взуття в 187 школярів. У 38,5% дітей взуття виявилося коротким або впритул. У десятирічних хлопчиків і дев'ятирічних дівчаток коротке взуття сильно корелювало зі збільшенням кута вальгусного відхилення великого пальця. Автори радять змінювати розмір услід за швидким ростом стопи в період статевого дозрівання.

Які моделі Nike маломірять, а які великомірять

Розмірна сітка Nike одна для всіх лінійок, але колодки в моделей різні, і для частини з них бренд сам радить поправку. Air Force 1 '07 і Court Vision Low Nike називає просторими й радить брати на пів розміру менше. Для Air Force 1 Shadow, Court Vision Alta, Cortez, Air Max 97, Air Max Plus, Air Max 270, SB Dunk Low Pro і Metcon порада зворотна: пів розміру більше. Навіть усередині однієї лінійки буває по-різному: звичайна Air Max 90 сидить у розмір, а версію Gore-Tex Nike радить брати більшою. За опитуваннями власників на RunRepeat у розмір сидять Air Max 1, Dunk Low, P-6000, Pegasus 41, Vomero 5 і Zoom Fly 6, а InfinityRN 4 маломірить на пів розміру. Зважайте, що пів розміру вгору від EU 43 у Nike означає одразу 44, бо 43,5 у сітці немає.

Що робити за широкої стопи

Довжина вирішує не все: у Nike є версії Wide і Extra Wide. За даними бренду, у Wide обхват у носковій частині приблизно на 6,35 мм більший за звичайний, а в Extra Wide на 1,27 см. Наскільки простора звичайна колодка, показують заміри RunRepeat. Ширина в носку в Blazer Mid '77 66,8 мм за середніх для повсякденних кросівок 68,7 мм. В Air Force 1 '07 вона 70,4 мм, у Court Vision Low 70,5 мм. Тож за широкої стопи Blazer краще міряти, а в Air Force 1 і Court Vision носок ширший за середній.

Як вибрати розмір у каталозі

У каталозі розміри взуття вказано за європейською шкалою. Знайдіть у таблиці свою довжину стопи, подивіться EU в тому самому рядку й звірте його з порадою для вибраної моделі. У фільтрі розміру на сторінках взуття є вікно «Визначити розмір»: у ньому лишаються тільки розміри, які є в списку, і їх можна позначити просто в таблиці.