Когда нужны кистевые бинты?
Кистевые бинты рекомендуются при жиме лежа, жиме над головой, толчке, рывке и других упражнениях, где запястье находится под нагрузкой. Они особенно важны при работе с большими весами — от 70% вашего максимума.
Чем кистевые бинты отличаются от лямок для тяги?
Кистевые бинты (wrist wraps) стабилизируют запястный сустав, предотвращая его чрезмерное разгибание. Лямки для тяги (lifting straps) помогают удержать штангу при тяговых движениях, снимая нагрузку с предплечий. Это разные аксессуары для разных задач.
Чем напульсники отличаются от кистевых бинтов?
Напульсники — это эластичные неопреновые бандажи, обеспечивающие согревающий и компрессионный эффект. Кистевые бинты — жёсткие текстильные повязки для максимальной стабилизации при тяжёлых жимах. Напульсники подходят для гимнастики и разминки, бинты — для силовых рекордов.
Можно ли использовать кистевые бинты на соревнованиях?
ДА. Кистевые бинты Rehband разрешены на соревнованиях по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике и кроссфиту. Они соответствуют требованиям международных федераций.
Не ослабляют ли бинты естественную силу запястья?
При разумном использовании — нет. Рекомендуется использовать бинты только при работе с большими весами (от 70-80% максимума), а лёгкие подходы выполнять без них. Это позволяет развивать собственную силу запястья.
Где производятся кистевые бинты Rehband?
Главный офис компании находится в Германии, Дудерштадт, а завод по производству продукции расположен в Эстонии, Таллин.
