Пояс для тяжелой атлетики купить Украина Rehband 🇩🇪

Зачем нужен пояс для тяжелой атлетики?

Пояс для тяжелой атлетики Rehband — это профессиональная экипировка, одобренная Международной Федерацией Пауэрлифтинга (IPF). Он содействует правильному размещению позвоночного столба, равномерно распределяя нагрузку во время выполнения упражнений с большими весами.

Повреждения межпозвоночных дисков относят к наиболее частым проблемам позвоночника как у обычных людей, так и у спортсменов. Качественный атлетический пояс поможет не «сорвать поясницу» и избежать «защемления спины» при приседаниях, становой тяге и других базовых упражнениях.

Статистика травм поясницы в силовых видах спорта

Исследования травм олимпийских тяжелоатлетов показывают тревожную статистику: травмы поясницы составляют 23,3% от всех повреждений — это самый высокий показатель среди всех зон тела. Для сравнения: травмы коленного сустава составляют 19,1%, а плечевого отдела — 17,7%.

Эти данные демонстрируют, насколько важна правильная защита поясничного отдела позвоночника. Использование качественного пояса для тяжелой атлетики значительно снижает риск травм спины и позволяет тренироваться безопасно.

Как пояс Rehband защищает от травм спины?

Атлетический пояс выполняет несколько важных функций для защиты позвоночника:

• Стабилизация позвоночника. Пояс создает внутрибрюшное давление, которое поддерживает поясничный отдел и снижает нагрузку на межпозвоночные диски.
• Правильное положение спины. Пояс помогает сохранять нейтральное положение позвоночника во время выполнения упражнений.
• Тепловой эффект. Неопреновые пояса согревают мышцы поясницы, делая их более эластичными и подготовленными к нагрузкам.
• Проприоцептивная обратная связь. Пояс напоминает атлету о необходимости держать корпус напряженным и контролировать технику.

Виды поясов Rehband: какой выбрать?

В зависимости от целей и вида спорта, Rehband предлагает различные модели поясов:

• Пояс для пауэрлифтинга IPF Approved Rehband 133406 (7 мм) — состоит из двух поясов: мягкого неопренового и жесткого. Можно использовать отдельно или вместе. Неопреновую часть можно носить в повседневной жизни при проблемах со спиной — она незаметна под одеждой.
• Пояс для тяжелой атлетики Rehband 7082 Blue Line (7mm) — мягкий неопреновый пояс. Отлично подходит как подпоясок под кожаный пояс для дополнительной стабилизации. Мощный тепловой эффект способствует восстановлению после нагрузки.
• Пояс для кроссфита Rehband 133306 — легкий пояс шириной 12 см, идеально подходит для тяжелой атлетики и кроссфита. Оптимальный баланс поддержки и свободы движений. Не добавит лишнего веса к тренировочной сумке.
• Бандаж на поясницу Rehband 123606 5mm — мощный бандаж с двумя липучками для прочной фиксации. Рекомендуется при уже имеющихся проблемах со спиной. Позволяет продолжать тренировки даже при старых травмах.

Как работает атлетический пояс?

Когда вы затягиваете пояс и напрягаете мышцы пресса, создается внутрибрюшное давление. Это давление действует как «воздушная подушка», которая поддерживает позвоночник изнутри и снижает компрессионную нагрузку на межпозвоночные диски.

Неопреновые пояса дополнительно обеспечивают термоэффект — согревают мышцы поясницы, улучшают кровообращение и делают связки более эластичными. Это способствует лучшему восстановлению после тренировок и снижает риск травм.

Как правильно выбрать размер пояса?

Для правильного подбора размера пояса следуйте инструкции:

• Возьмите тканевую рулетку для точных измерений
• Измерьте обхват талии в расслабленном состоянии на уровне пупка
• Сверьтесь с таблицей размеров и выберите соответствующий размер
• Пояс должен плотно прилегать, но не сдавливать и не мешать дыханию

Рекомендации по использованию пояса

• Используйте пояс при работе с весами свыше 70-80% от вашего максимума
• Не затягивайте пояс слишком туго — вы должны иметь возможность сделать глубокий вдох
• Надевайте пояс перед подходом и снимайте во время отдыха между подходами
• Не используйте пояс постоянно — мышцы кора должны также развиваться самостоятельно
• Регулярно очищайте пояс согласно инструкции для продления срока службы

Почему пояса Rehband — лучший выбор?

Пояса немецкой марки Rehband — это проверенный выбор профессиональных атлетов по всему миру:

• Одобрено IPF — разрешено на официальных соревнованиях по пауэрлифтингу
• Немецкое качество — продукция разрабатывается в Германии и производится в Эстонии
• Высококачественный неопрен — долговечный материал, выдерживающий интенсивные тренировки
• Различные модели — от мягких бандажей до жестких поясов для максимальных нагрузок
• Возможность повседневного ношения — мягкие модели незаметны под одеждой

Мы являемся официальным импортером продукции Rehband в Украине. В нашем каталоге представлен полный ассортимент фирменных поясов с гарантией оригинального качества и доставкой по всей Украине.