Дуже важливо з самого початку вашої тренувальної кар’єри забезпечити захист своїм суглобам, щоб потім не довелося довго відвідувати лікарів-реабілітологів і робити рентгенівські знімки. Ми радимо також придбати налокітники для жиму. Здоров’я важливіше!
Наколінники для спорту Rehband 105436 товщиною 7 мм
1750 грн (1 шт)
Розмір
Кількість
Quantity
Наколінники для спорту Rehband 105436 товщиною 7 мм потрібні, якщо у вас хрускіт у колінах під час присідань зі штангою. Важливо звертати на це увагу, краще обзавестися бандажами Rehband для захисту менісків. Давати помірні фізичні навантаження, уникаючи фанатизму та важких ваг. Якщо ви обрали важку атлетику, кросфіт, пауерліфтинг чи силовий спорт — для підтримки фізичної форми просто життєво важливо одягати спортивні наколінники з перших підходів.
Наколінники для спорту Rehband 105436 – захист колінних суглобів
Поради щодо вибору та експлуатації наколінників для спорту Rehband 105436:
- Щоб визначити розмір: зробіть замір окружності гомілки на 10 см нижче колінної чашечки, як показано на рисунку
- Не носіть наколінники для пауерліфтингу Rehband 105436 більше 3-4 годин на день
- Якщо є підозра на алергію на неопрен, радимо перед покупкою проконсультуватися з лікарем
- Допускається лише ручне прання наколінника в теплій мильній воді, не вище 40°С. Використовуйте звичайне мило, без хімічних добавок
- Сушити виріб рекомендується на відкритому повітрі, без прямого сонячного проміння, без використання сушильних приладів або пральної машинки
Як підібрати розмір наколінників для спорту?
Зігніть ногу під кутом 90 градусів, поставивши її на стілець — опустіться вниз від колінної чашечки на 10 см і виміряйте цю ділянку гомілки.
- XS: 31–33 см
- S: 33–35 см
- M: 35–37 см
- L: 37–40 см
- XL: 40–43 см
- XXL: 43–46 см
- Завжди обирайте наколінник у бік меншого розміру.
- Наприклад: ви виміряли гомілку, і у вас вийшло 37 см — отже, ваш розмір M.
- Для вимірювань використовуйте тканинну рулетку.
Причини хрускоту в колінах:
- Часті присідання зі штангою з великими вагами. Важливо давати достатньо часу для відновлення хрящових та інших тканин суглоба
- Надмірна вага — часто стає причиною хрускоту в колінах, оскільки на суглоб лягає надмірне навантаження. Слід підтримувати нормальну вагу, слідкувати за харчуванням, не їсти на ніч, вести активний спосіб життя — багато ходити, їздити на велосипеді
- Сидячий спосіб життя — ноутбуки та інша техніка знижують активність. Навіть часте водіння автомобіля зменшує рухливість колін. Почніть з пробіжок або ходьби пішки
- Багато солоної їжі — може спричинити відкладення солей при малорухливому способі життя. Слідкуйте за раціоном, зробіть його різноманітним, уникайте надмірного вживання копченостей
- Високе та незручне взуття — також може стати причиною хрускоту в колінах під час присідань. Використовуйте штангетки для присідань зі штангою
- Наявність захворювань або схильність — артрити, артрози, відкладення кальцію, порушення обміну речовин
Як прати наколінники Rehband?
Наколінники можна прати в теплій воді з використанням звичайного мила (без хімічних добавок). Після прання колінний бандаж не втратить своєї форми та унікальних властивостей. Сушити виріб рекомендується на відкритому повітрі, уникаючи прямого потрапляння сонячних променів. Не використовуйте нагрівальні сушильні пристрої або пральну машину.
Для яких видів спорту призначені наколінники для спорту Rehband 105436:
- кросфіт
- пауерліфтинг
- важка атлетика
- фітнес
- футбол
- гандбол
- теніс
- волейбол
Часті запитання про наколінники Rehband
Чи розтягуються наколінники Rehband з часом?
Наколінники з неопрену SBR зберігають компресійні властивості 12–18 місяців при тренуваннях 3–5 разів на тиждень. На відміну від дешевого CR-неопрену, SBR не розшаровується та не втрачає еластичність. На практиці атлети використовують наколінники Rehband 3–5 років.
Чи потрібно брати наколінник на розмір менший для більшої прибавки?
Ні. Дослідження Machek et al. (Journal of Strength and Conditioning Research, 2021) показало, що наколінник рекомендованого розміру та наколінник на розмір менший дають однакову прибавку до 1RM (+3,1 %). Обирайте розмір строго за таблицею — надмірна тугість не збільшить результат, але може порушити венозний відтік.
Які наколінники дозволені на змаганнях IPF?
На змаганнях IPF (безекіпіровочна категорія RAW/Classic) дозволені наколінники Rehband 7051, 7084 та серії 105406. Вимоги регламенту: один шар неопрену, товщина не більше 7 мм, довжина не більше 30 см. Моделі 105338 та 105366 також сертифіковані IWF для важкої атлетики.
Де виробляються наколінники Rehband?
Rehband засновано у 1955 році. Головний офіс компанії розташований у Дудерштадті (Німеччина), виробництво — у Таллінні (Естонія). Всі моделі розроблені спільно зі спортивними лікарями та фізіотерапевтами, проходять контроль якості відповідно до європейських стандартів.
Скільки кілограмів додають наколінники до присіду?
За даними Machek et al. (2021), неопренові наколінники збільшують одноповторний максимум у присіді в середньому на 5 кг (+3,1 %). Ефект пояснюється термокомпресією та покращенням пропріоцепції колінного суглоба. Колінні бинти дають більшу прибавку (10–35 кг), але перетискають судини та не дозволені в безекіпіровочній категорії.
Чи можна прати наколінники Rehband у пральній машині?
Ні, рекомендується ручне прання у теплій воді (до 30 °C) з м'яким милом без хімічних добавок. Не використовуйте машинне прання, відбілювач та сушильні прилади. Сушіть наколінник вивернутим навиворіт на відкритому повітрі без прямих сонячних променів.
Чи можу я обміняти наколінники, якщо не підійшов розмір?
Так, за умови, що бандажі чисті та збережено оригінальну упаковку. Для правильного підбору розміру виміряйте обхват гомілки на 10 см нижче центру колінної чашечки при зігнутому під 90° коліні — це виключить необхідність повернення.
Оплата та доставка
- Електронний переказ — безвідсоткова оплата на картку ПриватБанку
- Післяплата (накладений платіж)
Відеоогляди та приклади використання товару
Слідкуй за нами в Instagram 👉 
Відгуки (6)
Нещодавно купив ці наколінники, щоб виступити на змаганнях і не травмувати коліно, яке мене трохи турбувало. Замовив — доставили максимально швидко, якість супер, а за таку ціну — просто вогонь! Рекомендую!
Купив пару наколінників і використовую їх під час кросфіт-тренувань у залі та навіть для бігу. Приємно відчуваються на нозі, зберігається природна рухливість, при цьому відчувається підтримка та стабілізація коліна. Окремо хочу відзначити камуфляжний дизайн — виглядає чудово в поєднанні з будь-яким одягом. Однозначно рекомендую!
Наколінники високої якості! Забезпечують чудову фіксацію, при цьому не обмежують рухів. Ідеальний варіант для кросфіт-атлета. Менеджер відповів на всі запитання, допоміг підібрати розмір. Доставка швидка. Дуже рекомендую!
Купував один такий у США, другий — тут. Якість абсолютно ідентична. Кожен наколінник у власному чохлі та з інструкцією. Тримають коліна відмінно. Ціна не мала, але коліна дорожчі. Доставка дуже швидка.
Нещодавно купила пару наколінників. Розмір обирала, як вказано в описі. Посилка прийшла швидко, але розмір не підійшов (М був трохи вільний). Попросила обміняти — менеджер без проблем замінив. XS сів чудово, коліно тримає добре. Рекомендую брати на 2 розміри менше для багаторазових повторів, і навіть на 3 — для силових тренувань. Дякую!
1 / 2