Очень важно с самого начала вашей тренировочной карьеры предоставить защиту своим суставам. Чтобы не пришлось потом подолгу посещать врачей реабилитологов и делать рентгеновские снимки. Мы советуем также приобрести налокотники для жима. Здоровье - важнее!
Наколенники для спорта Rehband 105436 толщиной 7 мм
1750 грн (1 шт)
Размер
Количество
Quantity
Наколенники для спорта Rehband 105436 помогут если у вас хруст в коленях во время приседаний со штангой. Важно обращать на это внимание, лучше обзавестись бандажами Rehband для распределения нагрузки с менисков. Давать умеренные физические нагрузки, избегая фанатизма и тяжелых весов. Если вы выбрали тяжелую атлетику, кроссфит, пауэрлфитинг или тяжелую атлетику - для поддержания физической формы, просто жизненно важно надевать спортивные наколенники с первых подходов.
Наколенники для спорта – защита коленных суставов
Советы по выбору и эксплуатации наколенников для спорта Rehband 105436:
- Чтобы определить размер: сделайте замер окружности участка голени ниже на 10 см от коленной чашечки, как показано на рисунке
- Не носите наколенники для пауэрлифтинга Rehband 105436 больше 3-4 часов в день
- Если имеются предположения в отношении аллергии на неопрен, мы советуем перед покупкой проконсультироваться с врачом
- Допускается только ручная стирка наколенника в тёплой мыльной воде, подогретой до температуры не выше 40°С. Используйте обычное мыло, без химических добавок
- Сушить изделие рекомендуется на открытом воздухе, без прямого попадания солнечных лучей, без использования нагревательных сушильных приборов/стиральной машинки.
Как подобрать размер наколенников для спорта?
Согнуть ногу под 90 градусов поставив на стул - опуститься вниз от коленной чашечки на 10 см - замерять эту область голени.
- XS: 31-33 см
- S: 33-35 см
- M: 35-37 см
- L: 37-40 см
- XL: 40-43 см
- XXL: 43-46 см
- Всегда выбирайте наколенник в сторону меньшего размера.
- Например: вы замерили голень и у вас получилось 37 см, следовательно ваш размер М.
- Для замеров используйте тканевую рулетку.
Причины хруста в коленях:
- Частые приседания со штангой с большими весами. Важно давать достаточно времени для восстановления хрящевых и других тканей сустава
- Избыточный вес - часто становится причиной хруста в коленях, поскольку на сустав ложится чрезмерная нагрузка. Старайтесь поддерживать нормальный вес, следить за питанием, не есть на ночь, вести активный образ жизни - много ходить, ездить на велосипеде
- Сидячий образ жизни - ноутбуки и остальная техника способствует снижению нашей активности. Вместе с тем, даже частая езда за рулем - также снижает подвижность в коленях. Начните с пробежек, если нужно сходить в магазин сходите пешком, а не на машине.
- Много соленой пищи - может стать причиной отложения солей, при малоподвижном образе жизни - гарантированно. Следите за своим рационом, сделайте его разнообразим, не злоупотребляйте копченостями.
- Высокая и неудобная обувь - также может стать причиной, почему появился хруст в коленях при приседании. Используйте штангетки для приседаний со штангой.
- Наличие заболеваний, предрасположенность - артриты, артрозы, отложение кальция, нарушение обмена веществ.
Как стирать наколенники Rehband?
Вы сможете стирать наколенники в тёплой воде с обычным мылом (без химических добавок), после чего коленный бандаж не потеряет своей формы и уникальных свойств. Сушить изделие рекомендуется на открытом воздухе, без прямого попадания солнечных лучей. Не используйте нагревательные сушильные приборы/стиральную машинку.
Для каких видов спорта предназначены наколенники Rehband 105436:
- кроссфит
- пауэрлифтинг
- тяжелая атлетика
- фитнес
- футбол
- гандбол
- теннис
- волейбол.
Часто задаваемые вопросы о наколенниках Rehband
Тянутся ли наколенники Rehband со временем?
Наколенники из неопрена SBR сохраняют компрессионные свойства 12–18 месяцев при тренировках 3–5 раз в неделю. В отличие от дешёвого CR-неопрена, SBR не расслаивается и не теряет эластичность. На практике атлеты используют наколенники Rehband 3–5 лет.
Нужно ли брать наколенник на размер меньше для большей прибавки?
Нет. Исследование Machek et al. (Journal of Strength and Conditioning Research, 2021) показало, что наколенник рекомендованного размера и наколенник на размер меньше дают одинаковую прибавку к 1RM (+3,1 %). Берите размер строго по таблице — избыточная тугость не увеличит результат, но может нарушить венозный отток.
Какие наколенники разрешены на соревнованиях IPF?
На соревнованиях IPF (безэкипировочная категория RAW/Classic) разрешены наколенники Rehband 7051, 7084 и серии 105406. Требования регламента: один слой неопрена, толщина не более 7 мм, длина не более 30 см. Модели 105338 и 105366 также сертифицированы IWF для тяжёлой атлетики.
Где производятся наколенники Rehband?
Rehband основан в 1955 году. Главный офис компании расположен в Дудерштадте (Германия), производство — в Таллине (Эстония). Все модели разрабатываются совместно со спортивными врачами и физиотерапевтами, проходят контроль качества на соответствие европейским стандартам.
Сколько килограммов добавляют наколенники к приседу?
По данным Machek et al. (2021), неопреновые наколенники увеличивают одноповторный максимум в приседе в среднем на 5 кг (+3,1 %). Эффект объясняется термокомпрессией и улучшением проприоцепции коленного сустава. Коленные бинты дают большую прибавку (10–35 кг), но пережимают сосуды и не разрешены в безэкипировочной категории.
Можно ли стирать наколенники Rehband в стиральной машинке?
Нет, рекомендуется ручная стирка в тёплой воде (до 30 °C) с мягким мылом без химических добавок. Не используйте машинную стирку, отбеливатель и сушильные приборы. Сушите наколенник вывернутым наизнанку на открытом воздухе без прямых солнечных лучей.
Могу ли я поменять наколенники, если не подошёл размер?
Да, при условии, что бандажи чистые и сохранена оригинальная упаковка. Для правильного подбора размера измерьте обхват голени на 10 см ниже центра коленной чашечки при согнутом под 90° колене — это исключит необходимость возврата.
Оплата и Доставка
- Электронный перевод - беспроцентная оплата на карту Приват Банка
- Наложенный платёж
Видеообзоры и примеры использования наколенников
Подпишись на наш Instagram 👉 
Отзывы (6)
Покупал недавно эти наколенники, для того чтобы выступить на соревнованиях, и не травмировать колено, которое меня немного тревожило. Заказал и доставили максимально быстро, качество супер, да и за такую цену - огонь! Рекомендую!
Купил пару наколенников и использую их во время кроссфит тренировок в зале и даже бега. Приятно ощущаются на ноге, сохраняется естественная подвижность, при этом чувствуется поддержка и стабилизация колена. Отдельно хочу отметить камуфляжный дизайн: смотрится прекрасно в сочетании с любыми другими цветами одежды. Однозначно рекомендую!
Наколенники высокого качества!!! Обеспечивают отличную фиксацию,при этом не ограничивают и не сковывают движения. Отличный вариант для кроссфит атлета. Менеджер ответил на все вопросы,акцентировал внимание на нюансах,помог подобрать размер. Доставка быстрая. Очень рекомендую!
Покупал один такой в США. Второй здесь. Качество абсолютно идентичное. Каждый наколенник в отдельном чехле и с инструкцией. Держат колени отлично. Цена не малая, но колени дороже. Доставка очень быстрая.
Недавно купила пару наколенников.Размер выбирала, как указано в описании. Посылка пришла быстро, но размер не подошел (М слабовато сидел).Попросила обменять размер на XS- менеджер без проблем обменял. Наколенники сели отлично,колено держат хорошо. Советую брать на два размера меньше, если цель - многоповторный трениниг, для малоповторного тренинга можно брать даже на три размера меньше. Спасибо
1 / 2